Кожу жжёт от привычного крема, который раньше работал идеально. Стягивает после умывания, хотя средство то же самое, что и месяц назад. Знакомо? Это не "кожа адаптируется" и не "детокс". Это может означать, что кожный барьер физически повреждён, и его нужно лечить, а не нагружать новыми активами.

Жжение от базового крема. Если проверенный годами уход вдруг начал пощипывать или покалывать - это первый и самый честный сигнал: защитная липидная мантия повреждена. 
Стянутость после умывания. Даже самая деликатная пенка не должна оставлять чувство натянутой кожи. Если это происходит, значит кожа теряет способность удерживать влагу, идёт усиленная трансэпидермальная потеря воды, а это прямой признак того, что барьер пробит.
Шелушение и жирный блеск одновременно. Звучит как противоречие, но это классическая компенсаторная реакция. Кожа пересушена, и в ответ начинает вырабатывать больше себума, пытаясь защититься своими силами. Сухость и жир на одном лице - это не разные проблемы, а одна и та же.
Кислоты и ретинол вызывают всё больше высыпаний. Важный момент: это не "кожа чистится" (фраза, которую любят использовать, чтобы оправдать ухудшение). Это сильное раздражение и воспаление на фоне уже сломанного барьера, который не может адекватно ответить на активные компоненты.
Гиперреактивность на любую новую косметику. Если кожа резко стала остро реагировать буквально на всё, это говорит о нарушении микробиома и защитной функции, барьер перестал фильтровать внешние раздражители так, как должен.
Стойкое покраснение без видимой причины. Здесь обычно совершают главную ошибку: добавляют ещё одну сыворотку или пилинг, чтобы "вылечить" эритему. Но коже в этот момент не нужны активы. Ей нужен покой.

Уберите абсолютно все активные компоненты на 2-3 недели. Никаких кислот, ретинола, агрессивных сывороток. Оставьте только мягкое физиологичное очищение и восстанавливающий липосомальный крем - средство, которое имитирует структуру липидов самого барьера и помогает ему отстроиться заново.